在足球比赛中，“手球”指的是球员故意或非故意用手或手臂触碰皮球的行为。根据国际足联（FIFA）现行规则，是否构成犯规并不完全取决于“是否碰到球”，而是要看该动作是否属于“违规手球”。2026年世界杯将沿用当前由国际足球协会理事会（IFAB）制定的《足球竞赛规则》第12条关于手球的相关规定，并不会启用所谓“全新”或“特殊”的手球规则。
裁判判定手球犯规主要依据以下几个关键点：首先是球员的手臂位置是否“使身体不自然地扩大”。例如，如果一名防守球员张开双臂阻挡传球路线，即使没有主观故意，也可能被认定为违规。其次是手球是否直接导致进球或创造明显得分机会——即便无意，只要进攻方球员手球后立即进球或助攻，该进球也会被取消。
此外，如果球员在倒地时支撑身体的手臂触球，通常不会被判犯规；但如果手臂明显离开身体轮廓、处于扩张状态，则可能被视为违规。这些判断高度依赖场上裁判和VAR（视频助理裁判）的综合评估。
规则对手球的处理在攻防两端有所不同。对于防守方而言，只要手部或手臂触球且满足“不自然扩大身体”条件，无论是否故意，都可能被判罚任意球甚至点球。而对于进攻方，规则更为严格：只要在进球过程或进攻发起阶段出现手球（包括队友传来的球打到进攻球员手上），哪怕完全无意，该次进攻成果也将被取消。
2026年世界杯将继续使用VAR技术辅助关键判罚，手球是其中重点复核内容之一。尤其是在禁区内发生的疑似手球，主裁判往往会通过场边回看或听取VAR团队建议后做出最终决定。不过需要注意的是，爱游戏体育VAR不会介入所有手球情况，只有涉及进球、点球、红牌等“清晰明显的误判”才会启动审查程序。
普通观众常误以为“只要球碰到手就是犯规”，但实际上规则强调的是“动作的合理性”而非单纯的接触。例如，球从极近距离击中球员手臂、球员来不及反应，或者手臂紧贴躯干未主动伸展，这类情况通常不会被吹罚。理解这一点有助于更准确地看待比赛中争议性的手球判罚。
总的来说，2026年世界杯的手球规则与近年大赛保持一致，核心在于判断球员动作是否构成对比赛公平性的干扰，而非简单以“触球即犯规”为标准。球迷在观赛时可重点关注手臂位置、距离远近以及后续是否获利等因素，从而更理性地理解裁判的最终决定。
